NIEUW Pilates met een extra steun
_edited.jpg)
Stoelpilates elke donderdag 20u00
Wil je werken aan een sterker, soepeler en evenwichtiger lichaam, maar spreekt een klassieke pilatesles je minder aan? Dan is stoelpilates misschien precies wat je zoekt!
Bij stoelpilates combineren we de vertrouwde principes van pilates met de ondersteuning van een stoel. De stoel helpt bij bepaalde oefeningen om meer stabiliteit en controle te bieden, maar we blijven zeker niet de hele les zitten!
We werken op een rustige, bewuste manier aan onze spierkracht, houding, balans en lenigheid, met bijzondere aandacht voor de buik- en rugspieren. De oefeningen zijn toegankelijk en kunnen aangepast worden aan jouw mogelijkheden en ervaring.
Stoelpilates is er niet alleen voor senioren. Het is een fijne bewegingsvorm voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil bewegen, opnieuw wil starten met sporten of gewoon de voorkeur geeft aan een zachtere pilatesles.
Je hoeft geen ervaring met pilates te hebben. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd of conditie.
Versterk je lichaam, ontdek je mogelijkheden en geniet van bewegen op jouw tempo.
Wanneer? Donderdag om 20u00
Lesgeefster: Agnieszka
Michael Raedschelders
Welkom bij onze yoga & movement studio in Neeroeteren bij Maaseik. Sakura Yoga & More is er voor iedereen. Of je nu op zoek bent naar meer rust in je leven, een fitter lichaam, verdieping in je persoonlijke ontwikkeling of gelijkgestemden om mee te verbinden. We bieden een verscheidenheid aan yoga- en pilateslessen, geschikt voor alle niveaus en alle leeftijden. Of je nu een ervaren yogi bent of voor het eerst op de mat stapt, er is altijd een les die bij jou past.
Laat onze ervaren teachers je begeleiden in jouw reis naar welzijn en innerlijke groei in de rustgevende sfeer van onze studio. Al onze lessen zijn op elk moment instapbaar en gaan het hele jaar door (ook tijdens de vakanties).
In onze studio streven we naar een gemeenschap van ondersteuning en verbinding. Kom samen met gelijkgestemde mensen om te groeien, te leren en te delen. Hier vind je een veilige en inclusieve omgeving waar iedereen welkom is. Ontdek de kracht van yoga en pilates om je lichaam te versterken, je geest te kalmeren en je ziel te voeden.
Michael Raedschelders ~ oprichter Sakura Yoga & More
Yoga Maaseik - Yoga Opitter - Yoga Gruitrode - Yoga Dorne - Yoga Opoeteren - Yoga Kinrooi - Yoga Molenbeersel - Yoga Dilsen - Yoga Maasmechelen - Yoga Bree - Yoga Susteren - Yoga Neeroeteren - Yoga Tongerlo - Yoga Oudsbergen - As - Yoga Elen - Yoga Meeuwen - Yoga Kessenich - Yoga Limburg - Yoga Stokkem - Yoga Voorshoven - Yoga Ophoven - Pilates Maaseik-Pilates Kinrooi - Pilates Bree - Pilates Opitter - Pilates Kessenich - Pilates Elen -Pilates Dilsen - Pilates Opoeteren - Pilates Neeroeteren - Pilates Stokkem - Pilates Tongerlo - Pilates Meeuwen - Pilates Oudsbergen - Pilates Voorshoven - Pilates Ophoven - Pilates Aldeneik - Yoga Aldeneik - Kundalini Limburg - Kundalini Maasemechelen - Kundalini Maaseik - Kundalini Dilsen - Kundalini Bree - Kundalini Hasselt - Soundhealing Maaseik - Soundhealing Limburg - Soundhealing Bree - Soundhealing Kinrooi - Soundhealing Dilsen - Soundhealing Oudsbergen
Starten Met Yoga of Pilates?
Onze lessen zijn op elk moment toegankelijk voor instappers.
Beurtenkaarten koop je ter plaatse bij de teacher tijdens je eerste les. Betalen kan met Payconic of contant.
Al het materiaal is aanwezig, dus je hoeft alleen comfortabele kleding mee te brengen.
Wil je een les of workshop boeken? Klik op de knop 'Boek een les', selecteer een datum, klik op 'Open alle sessies' en kies de les waaraan je wilt deelnemen.
